Танцы не только искусство, но и эффективное средство для улучшения физического и психологического здоровья. Одним из компонентов многих танцевальных программ является стрэтчинг. Этот вид деятельности заслуживает особого внимания в контексте темы "Чем полезны танцы и почему ими нужно заниматься".